Fondazione Libellula sarà Inclusion Partner all’edizione 2025 di Wanderlust 108, il mindful triathlon internazionale che torna a Milano il 20 e 21 settembre presso il Parco di CityLife, il 27 settembre a Venezia al Parco San Giuliano e il 4 ottobre a Roma al Parco degli Acquedotti.
All’interno della manifestazione che mette al centro yoga, mindfulness e benessere in un viaggio per corpo e mente, Fondazione Libellula sarà presente con momenti dedicati all’autodifesa e self empowerment.
I workshop pomeridiani, della durata di 30 minuti, permetteranno di esplorare la percezione e la rappresentazione di sé — fisica, psichica e cognitiva — in relazione alla sicurezza personale. Verranno proposte riflessioni e strumenti utili a fronteggiare e prevenire situazioni di pericolo o aggressione con l’obiettivo di rafforzare la fiducia in sé stesse e se stessi, la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie risorse interiori, per promuovere l’autodeterminazione e il self empowerment.
Un’occasione per riscoprire la propria forza, migliorare l’autostima in connessione con il corpo e le emozioni.
Nei village di Milano e Roma saranno inoltre allestiti dei corner curati da Fondazione, piccole oasi di calma dove sarà possibile scoprire di più sulle nostre attività e contribuire concretamente attraverso l’acquisto di piccoli gadget pensati per diffondere il messaggio di empowerment della Fondazione.
Scopri tutti i dettagli e come partecipare sul sito della manifestazione.
Workshop: Autodifesa e self empowerment
20-21.09 Milano – Parco CityLife
ore 14:30-15:00 / 15.50-16:20
Trainer: Girolamo Grammatico e Valentina Sorbi
27.09 Venezia – Parco San Giuliano
ore 14:30-15:00 / 15.50-16:20
Trainer: Margherita Mioni
4.10 Roma – Parco degli Acquedotti
Ore 14:30-15:00 / 15.50-16:20
Trainer: Girolamo Grammatico e Valentina Sorbi
